deja - daje. To jednak jakaś forma masażu jest. Co prawda przy pierwszych sesjach to może być mniej odczuwalne, bo jak się było solidnie pospinanym to boli konkretnie, ale potem jest lepiej. I fajnie sobie stopy porolować - mega odpręża. :-) Keb - może to budowa anatomiczna, żeber sobie nie przesuniesz. ;-)
nie wiem, jak pieké juz co te 2-3 razy do roku to normalne ciasto tylko daje mniej cukru no i bezglutenowe, jakos nie lubie udawac, ze ciast jest fit i cudowac
Oczekiwania co do mocy zostały mocno ograniczone ( z uwagi na moje kiepskie doświadczenie zawodowe z młodymi kierowcami i szybkimi samochodami), ale chcieć to móc. 1.1 tez daje rade ;-)
i z kotanyego, co Paula ,owial o papryce, kupilam suszone pomidory z chili, fajnei daje smazy sie wlasnie wolowina na "spaghetti" ;-) czyli wolowina z przecierem pomidorowym :)
[...] do fbw. Tylko czasem robie dzien po dniu treningi albo z 1 dniem przerwy i nie wiem czy to nie bedzie przeszkadzac przy splitach też to przeszkadza - może odrobinę mniej ale daje o sobie znać. Mi bardziej chodziło o to żeby się nie zagłębiać za mocno w niuanse treningowe, żeby nie pakować się w podziały na hipertrofię i i siłę itp. Owszem- [...]
[...] do fbw. Tylko czasem robie dzien po dniu treningi albo z 1 dniem przerwy i nie wiem czy to nie bedzie przeszkadzac przy splitach też to przeszkadza - może odrobinę mniej ale daje o sobie znać. Mi bardziej chodziło o to żeby się nie zagłębiać za mocno w niuanse treningowe, żeby nie pakować się w podziały na hipertrofię i i siłę itp. Owszem- [...]
no to się dziwisz, że daje?;-.P. ja też tak robie jak się muszę opiekować dzieciakiem. sama nie kupuję dzieciom słodyczy, ale co innego, jak rodzice im kupują.
Też mam ten co Paula i daje radę. Wielkim miłośnikiem nie jestem ale nie najgorszy w porównaniu do sosów z fitness authority które miałem wcześniej. tamtych nie polecam - strasznie wodniste, w ogóle się nie powinny nazywać sosami.
[...] by było. Zależałoby mi natomiast na opisaniu co robicie z danego zestawu produktów wymienionych w posiłku (jaka potrawa). natomiast kaloryczność to łatwo zmienić w obie strony - albo daje się czegoś więcej albo mniej. macie też różne te kaloryczności - więc będzie wybór dość szeroki. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-09-11 11:44:16
A, czyli taki dziadek jak widziała Paatik. E, wolę tetryk %-) Suchar mi się przypomniał. Wnuczka dzwoni do dziadków w dzień seniora. Cześć dziadek, dziś dzień seniora.. Dziadek przerywa, to po co dzwonisz No, życzenia złożyć A, to już ci daję babcię ;-)
[...] pomaga, ale u mnie kontakt z zimną wodą od razu kończy się przeziębieniem, nawet na basen nie mogę chodzić bo zaraz zatoki zawalone. Witaminę C biorę, różne "super food" wzmacniające odporność, witamina D. I nic to nie daje, staram się olewac przeziębienie, dopóki nie mam gorączki i mnie nie położy do łóżka to trenuje w miarę normalnie ;-)
To ja mam kombo bo ona spać i żyć nie daje %) Ćwiczyć, ćwiczę tylko zależna jestem od tego, żeby ktoś miał zostać z nią bo ćwiczenia z nią to raczej majtanie się po macie (o jakimkolwiek ciężaże w ręku nie ma szans bo zrobie sobie krzywde albo jej rzucając w nią by zlazła z tego na co próbuje się wspinać %) ) usiłując by najpierw nie weszła na [...]
Też mogę polecić Lidlomixa! Zawsze lubiłam gotować, a odkąd go mamy, to jeszcze częściej się za to biorę- a to jakieś ciasto, a to domowe bułki, czasem coś na parze, a nawet przy daniach, które nawet normalnie nie są zbyt skomplikowane, dużo ułatwia, bo nie trzeba stać i pilnować, żeby się nie przypaliło. Do tego dużo fajnych przepisów na samym [...]
[...] :p więc mogę nie być do końca obiektywna ale po tyk jaki mi się stary model zepsuł kupiłam nowy bo sobie bez niego już nie wyobrażam życia :p Mam dwa koty ale nie mam dywanów. Na codzień daje rade i tylko w weekend wyciągam duży odkurzacz i to nawet nie co weekend :p aż żałuję że kupiłam rok temu zanim ten nowy model wyszedł bo jest super
Nietreningowy Dzień 16 Myślę że dziś powalę z 30 minut w worek i zrobię brzuch. Ogólnie dziś praktycznie mam lenia w sumie i dobrze bo i tak końcówka wakacji... . Michę staram się trzymać , pisałem wcześniej że od dziś jadę z HP i mono. Co do białka ostrowii , jadłem tylko te smaki które wcześniej pisał. Smak jest dobry , tylko jak zauważyliście [...]
[...] tam stopniu - ale po co? co innego przed/na treningu kiedy ten katabolizm (pozyskanie bcaa w celach energetycznych) jest najwiekszy dlatego Ci napisze jeszcze raz - jesli dajesz bcaa to dawaj - ale zjedz ten posilek ~20min po bcaa ba daj bcaa i zaraz posilek! [...]
[SPAM] Na luzie
